WITAMINA A

Jest to zbiorcza nazwa związków należących do retinoidów. Główną aktywną postacią witaminy A jest retinol, pełniący niezbędną funkcję w organizmie człowieka. W żywności możemy spotkać także prowitaminę A głównie w postaci beta-karotenu. Znajdziemy ją zarówno w produktach zwierzęcych jak i roślinnych.

Głównymi funkcjami retinolu (aktywnego biologicznie) jest:

  • Odbieranie bodźców wzrokowych z siatkówki oka (rodopsyna)
  • Wpływanie na integralność błon komórkowych
  • Regulacja wzrostu tkanki nabłonkowej
  • Ochrona nabłonka układu oddechowego przeciw patogenom
  • Utrzymanie prawidłowego stanu skóry, włosów oraz paznokci
  • Działanie przeciw utleniające i nowotworowe (przez karotenoidy – prekursory witaminy A)

Niedobór tej witaminy wiąże się z wieloma problemami zdrowotnymi. Niektóre z nich to:

  • Kruche i łamliwe paznokcie
  • Kurza ślepota
  • Ogólne pogorszenie wzroku
  • Suchość oczu
  • Łuszczyca
  • Wysypki na skórze
  • Zanikanie nabłonków

 

Materiały udostępniono dzieki uprzejmiości i pracy Damiana Grzeszczaka

Treści z serwisu vollmedica .eu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w stronie Vollmedica należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.

Zródło – internet