Funkcje

• Metabolizm węglowodanów (mitochondria)
– Metabolity cyklu Krebsa→Pirogronian→Acetylo-CoA
– Przemiany kwasów trikarboksylowych
– Niezbędna w szlaku pentozowofosforanowym do wytwarzania ATP
•Hamowanie glikacji białek (AGE)
• Stymulacja/przewodzenie impulsów w CUN/ObUN
• Metabolizm transmiterów (np. Uwalnianie acetylocholiny)
• Metabolizm aminokwasów: Leucyny, Izoleucyny, Waliny
• Stymulacja układu immunologicznego

Interakcje

  • Zwiększone zapotrzebowanie
    – Leczenie lekami przeciwpadaczkowymi
    – Glikozydami naparstnicy
    – Neuroleptykami
    – Lekami przeciwdepresyjnymi
    – Alkohol
    – Chemioterapia nowotworów
  • Zwiększone wydalanie
    – Stosowanie diuretyków
  • Upośledzone wchłanianie/wykorzystanie
    – Środki zobojętniające HCL
    – Antybiotyki
    – Doustne środki antykoncepcyjne
    – Chemioterapia nowotworów
    – Alkohol
    – Środki przeczyszczające
    – Neuroleptyki
    – Picie mocnej herbaty/kawy
    – Żucie orzeszków palme sebalowej
    – Zucie sfermentowanych liści herbacianych
    – Wysokie spożycie surowych ryb

Zwiększone ryzyko niedoboru

  • zwiększone zapotrzebowanie
    – Podeszły wiek
    – Ciąża
    – Karmienie piersią
    – Okres wzrostu
    – Gorączka
    – Stres
    – Ciężka praca fizyczna
    – Duża aktywność fizyczna
  • Dieta/styl życia
    – Naduzywanie alkoholu
    – Dostarczanie zbyt dużej energii z WW
    – Wysokie spożycie herbaty/kawy
    – Żywienie pozajelitowe

Obiawy niedoboru

  • Ogólne
    – Utrata apetytu
    – Depresja
    – Spadek wagi
    – Upośledzona koncentracja
    – Drażliwość
    – Bezsenność
  • Krew
    – Anemia
    – Kwasica mleczanowa
    – Trombocytopenia
  • Zaburzenia neurologiczne
    – Neuropatie
    – Osłabienie mięśni
  • Zaburzenia sercowo-naczyniowe
    – Niewydolność serca
    – Tachykardia
    – Obrzęk
  • Cukrzyca
    – Polineuropatie
    – Angiopatie
  • Alkoholizm
    – Upośledzenie odruchu ścięgna Achillesa
    – Upośledzenie odczuwania drgań
    – Psychozy
    – Nieodwład mięśni gałek ocznych
    – Ataksja
    – Zaburzenia pamięci
  • Beri-Beri
    – Obwodowa neuropatia
    – Ograniczone czucie
    – Zmęczenie mięśni ramion i nóg
    – Arytmia
    – Trudności w oddychaniu
    – Obrzęk
    – Powiększenie serca
    – niewydolność serca
    – Dylatacja prawego przedsionka i komory serca

Nadmiar/podawanie

Nie została odgórnie ustalona maksymalna dawka spożycia witaminy. Przyjmować między posiłkami, z równomiernym rozłożeniem dawki na cały dzień.

Materiały udostępniono dzieki uprzejmiości i pracy Damiana Grzeszczaka

Treści z serwisu vollmedica .eu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w stronie Vollmedica należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.

Zródło – internet