Witamina B
Funkcje
- Metabolizm węglowodanów (mitochondria)
- Metabolity cyklu Krebsa→Pirogronian→Acetylo-CoA
- Przemiany kwasów trikarboksylowych
- Niezbędna w szlaku pentozowofosforanowym do wytwarzania ATP
- Hamowanie glikacji białek (AGE)
- Stymulacja/przewodzenie impulsów w CUN/ObUN
- Metabolizm transmiterów (np. Uwalnianie acetylocholiny)
- Metabolizm aminokwasów: Leucyny, Izoleucyny, Waliny
- Stymulacja układu immunologicznego
Interakcje
- Zwiększone zapotrzebowanie
- Leczenie lekami przeciwpadaczkowymi
- Glikozydami naparstnicy
- Neuroleptykami
- Lekami przeciwdepresyjnymi
- Alkohol
- Chemioterapia nowotworów
- Zwiększone wydalanie
- Stosowanie diuretyków
- Upośledzone wchłanianie/wykorzystanie
- Środki zobojętniające HCL
- Antybiotyki
- Doustne środki antykoncepcyjne
- Chemioterapia nowotworów
- Alkohol
- Środki przeczyszczające
- Neuroleptyki
- Picie mocnej herbaty/kawy
- Żucie orzeszków palme sebalowej
- Zucie sfermentowanych liści herbacianych
- Wysokie spożycie surowych ryb
Zwiększone ryzyko niedoboru
Zwiększone zapotrzebowanie
- Podeszły wiek
- Ciąża
- Karmienie piersią
- Okres wzrostu
- Gorączka
- Stres
- Ciężka praca fizyczna
- Duża aktywność fizyczna
Dieta/styl życia
- Nadużywanie alkoholu
- Dostarczanie zbyt dużej energii z WW
- Wysokie spożycie herbaty/kawy
- Żywienie pozajelitowe
Objawy niedoboru
Ogólne
- Utrata apetytu
- Depresja
- Spadek wagi
- Upośledzona koncentracja
- Drażliwość
- Bezsenność
Krew
- Anemia
- Kwasica mleczanowa
- Trombocytopenia
Zaburzenia neurologiczne
- Neuropatie
- Osłabienie mięśni
Zaburzenia sercowo-naczyniowe
- Niewydolność serca
- Tachykardia
- Obrzęk
Cukrzyca
- Polineuropatie
- Angiopatie
Alkoholizm
- Upośledzenie odruchu ścięgna Achillesa
- Upośledzenie odczuwania drgań
- Psychozy
- Nieodwład mięśni gałek ocznych
- Ataksja
- Zaburzenia pamięci
Beri-Beri
- Obwodowa neuropatia
- Ograniczone czucie
- Zmęczenie mięśni ramion i nóg
- Arytmia
- Trudności w oddychaniu
- Obrzęk
- Powiększenie serca
- Niewydolność serca
- Dylatacja prawego przedsionka i komory serca
Nadmiar/podawanie
Nie została odgórnie ustalona maksymalna dawka spożycia witaminy. Przyjmować między posiłkami, z równomiernym rozłożeniem dawki na cały dzień.
Materiały udostępniono dzieki uprzejmiości i pracy Damiana Grzeszczaka
Treści z serwisu vollmedica .eu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w stronie Vollmedica należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.
Źródło – internet
